Istilah seperti aktualisasi diri dan validasi dilemparkan banyak hari ini; sementara budaya kita terus bergerak semakin banyak menuju perayaan individu, frase-frase ini sering digunakan sebagai pendeskripsi yang menarik untuk realisasi dan penegasan diri. Tapi dari mana asalnya, dan proses apa yang benar-benar mendasari aktualisasi diri? Seperti halnya contoh kebutuhan rohani istilah aktualisasi diri berawal dari teori psikologi Humanistik, terutama teori – teori Abraham Maslow . Maslow menciptakan istilah aktualisasi diri untuk menggambarkan pertumbuhan seorang individu terhadap pemenuhan kebutuhan tertinggi mereka, konsep-konsep yang paling maju dan “pertanyaan besar” yang dihadapi manusia, seperti mengejar makna hidup.
Maslow percaya, dan menciptakan, hierarki kebutuhan psikologis (banyak dari kita sudah akrab dengan piramida kebutuhan Maslow), pemenuhan yang berujung pada realisasi “nilai-nilai” seseorang, puncak piramida yang melambangkan berarti. Maslow percaya bahwa individu-individu yang berhasil menjadi orang-orang yang teraktualisasi-diri mampu menyelesaikan konflik ideologi yang umum, seperti antara determinisme dan kehendak bebas, karena kreativitas mereka yang ditingkatkan dan ketahanan psikologis seperti teori kebutuhan maslow.
Hierarki kebutuhan Maslow naik dalam urutan berikut:
- Kebutuhan fisiologis (fisik, kebutuhan berbasis kelangsungan hidup), seperti kebutuhan makanan, air, tidur dan udara. Ini berada di bagian bawah piramida dan mewakili kebutuhan paling dasar kita.
- Kebutuhan akan keamanan, keamanan, dan perlindungan, kebutuhan akan lingkungan yang stabil dan aman yang bebas dari perselisihan adalah yang berikutnya di piramida, pertumbuhan manusia tidak dapat berkembang melampaui tahap ini tanpa keamanan, karena perasaan aman memungkinkan orang berhenti berpikir tentang kebutuhan berbasis kelangsungan hidup mereka dan beralih ke keinginan yang lebih tidak berwujud.
- Kebutuhan untuk cinta dan kepemilikan datang berikutnya, cinta dari keluarga dan pasangan, penerimaan teman, dll. Cinta ini menetapkan panggung untuk tingkat berikutnya dari piramida:
Kebutuhan akan harga diri, harga diri, dan rasa hormat dari orang lain; dasar-dasar cinta diri, pada intinya.
“Menjadi” kebutuhan kreativitas dan mengejar makna.
Contoh-contoh orang yang diyakini sebagai individu yang teraktualisasikan diri sepenuhnya termasuk Mahatma Gandhi, Viktor Frankl, dan Nelson Mandela. Ghandi bersedia mempertaruhkan nyawanya untuk membela nilai kebebasan, Frankl, meskipun telah mengalami holocaust, tidak pernah kehilangan pegangannya pada keyakinannya dalam makna kehidupan, dan Mandela juga dianggap memiliki keyakinan yang kuat dalam makna kehidupan di sepanjang masanya. pemenjaraan. Mereka mampu melihat melewati kurangnya keselamatan dalam keadaan mereka dan tetap selaras dengan nilai-nilai mereka, meskipun dikotomi hidup dan mati hadir dalam situasi mereka (bukti kekokohan psikologis). Setiap individu mampu melihat solusi kreatif untuk masalah dalam situasinya, menunjukkan kreativitas dari orang-orang yang teraktualisasi sepenuhnya. Mereka memahami bahwa walaupun dualitas dari situasi mereka tidak sepenuhnya dapat diatasi, keseimbangan, kompromi dapat ditemukan melalui penggunaan kreativitas.
Seni sebagai Sarana Aktualisasi Diri
Kemampuan yang dijelaskan di atas sangat penting untuk menyelesaikan banyak dikotomi yang dihadapi orang ketika berada di atas piramida Maslow; mereka sering berurusan dengan perpustakaan seperti “kebebasan dan determinisme”, “yang sadar dan tidak sadar”, dll, dan menyelesaikannya dengan menggunakan seni (dan cara lain untuk menghasilkan solusi kreatif) untuk menciptakan sintesis antara polaritas yang berlawanan. Dalam kasus kebebasan dan determinisme, misalnya, kita melihat dualitas yang sangat seimbang dalam proses artistik, dengan seniman yang menyalurkan ekspresi diri dan menjadi penerima ekspresi artistik, menjadi pemberi manfaat dari pikiran sadar. dan penerima ketidaksadaran.
Seni juga dapat dilihat sebagai bergabung dengan “diri” dengan “orang lain”, dalam berkomunikasi dengan dirinya sendiri, dia juga dapat berkomunikasi dengan orang lain melalui penggunaan metafora dan alegori (perangkat yang memungkinkan ekspresi bebas, dan dengan demikian mewakili bentuk komunikasi diri). Ini menciptakan persatuan antara diri dan penonton, dialog yang berjalan dua arah secara bersamaan sambil menciptakan epiphanies di kedua subjek (artis) dan objek (penonton). Seni bergantung pada keberadaan perpustakaan ini untuk ditafsirkan dengan benar. Metafora menggugah ini digunakan untuk menggambarkan pengalaman puncaknya sendiri, dan dalam melakukan hal itu ia menciptakan komunikasi antara dirinya dan audiensnya yang memungkinkan dirinya mengaktualisasikan diri seperti contoh kebutuhan tersier.
Plath, meskipun menderita penyakit mental, mampu menggunakan kemampuan puitisnya untuk terlibat dalam dekonstruksi dan rekonstruksi diri dengan cara yang menghasilkan epiphanies dan menyelesaikan pustaka. Dengan demikian dapat dikatakan bahwa aktualisasi diri melalui penciptaan seni dimungkinkan dan bermanfaat bagi berbagai individu, termasuk mereka yang menderita penyakit mental. Interpretasi seni secara keseluruhan (oleh seniman dan penonton) adalah alat realisasi diri, dan realisasi diri adalah satu sama dengan aktualisasi diri seperti teori kebutuhan dasar manusia. Dengan demikian, aktualisasi diri dapat dilakukan untuk semua individu kreatif, dan karena pikiran manusia itu sendiri kreatif, kita semua adalah individu yang kreatif, hingga derajat yang berbeda-beda. Aktualisasi diri dapat menjadi mungkin bagi kita semua, jika kita mendekatinya melalui saluran yang benar.
Contoh Kebutuhan Aktualisasi Diri
Setelah mengetahui pengertian tentang aktualisasi diri maka berikut beberapa contoh kebutuhan aktualisasi diri yaitu:
- Berusaha selalu menjadi sang juara
- Termotvasi melakukan yang terbaik dan terus memperbaiki diri
- Melakukan hal baru yang bermanfaat
- Menggali kemampuan yang terpendam
- Menjalani kegiatan ekstrakulikuler
- Mengikuti kegiatan cerdas cermat
- Mengikuti kegiatan lomba antar masyarakat
- Bekerja dengan mengembangkan bakat
- Melakukan yang terbaik saat latihan
- Selalu menjadi orang yang terlatih dan disiplin
- Melakukan hal baru yang bermanfaat
- Melatih kemampuan berolahraga dan seni
Ya, demikianlah 12 contoh kebutuhan aktualisasi diri yang diperlukan setiap rang agar selalu bisa berkembang dan menjadi yang terbaik. Kebutuhan aktualisasi diri sangat diperlukan seseorang untuk tetap tumbuh dan memacu kereatifitas dirinya. Dimana perkembangan akan kebutuhan ini akan menyebabkan adanya sebuah reputasi atau pengakuan yang terbentuk atas apresiasi lingkungan dan masyarakat yang berada disekitar orang tersebut. Jadi sudah sangat jelas bahwa kebutuhan ini snagat diperlukan agar seseorang mampu mengembangkan prestasinya dan mennjolkannya di tengah-tengah lingkungan sosial tempat ia berada. Dimana lingkingan tersebut nantinya akan menyeleksi siapa yang pantas dan siapa yang tidak layak. Uji coba seperti ini akan mebuat seseorang kian tertantang atau mundur.
Kemapuan akan perkembangan diri ini akan terus berkembang dan meningkat seiring dengan latihan dan kemauan yang dimiliki. Jadi Anda sebagai seseorang yang aktif tidak sepantasnya mematikan dan berdiam diri tanpa mengambangkan apapu. Hal seperti ini berguna dalam bersaing dan mendapakan pengakuan yang layak serta posisi stabil. Karena tanpa adanya pondasi dan niat yang kokoh maka aktualisasi diri akan tercipta dengan kondisi yang tidak sempurna dan timpang. Disisi lain Anda akan merasakan sebuah pencapaian dan rasa kepuasan atas sesuatu yang anda kerjakan dan perjuangkan tersebut. Penghargaan atas kreatifitas akan terus berjalan ketika anda berusaha melakukan yang terbaik dan selalu berkembang. Tanpa kontrol diri yang baik tentunya semua pencapaian tersebut akan terasa sia-sia.
